9plantas logo
belleza 2015-08-06 15:52:10

Salud dental 9 consejos para cuidar los dientes

Conoce estas 9 recomendaciones basicas para mantener una salud dental positiva, si realizamos estas prácticas no habría porque tener una mala salud bucal.
Los dientes son parte importante de la boca, sin ellos no podremos masticar ninguna clase de alimento. Además, no tener una buena higiene bucal puede producir que las personas seamos propensas a diversas enfermedades como mal aliento, caries, problemas digestivos, etc. Por ello, a continuación te damos 9 recomendaciones que tienes que tener presente.

Recomendaciones naturales

  • Lavarse 3 veces al día: La higiene es clave, lavado mínimo de 3 veces al día después de comer, utiliza cepillo e hilo dental.
  • Vida del Cepillo dental: Reemplaza tu cepillo cada 3 meses.
  • Bicarbonato de sodio: Usar bicarbonato de sodio en lugar de pasta cada 15 días.
  • Cuidado físico: No uses tus dientes como herramienta, nada de abrir botellas, desprender etiquetas, cortar cinta adhesiva.
  • No fumar: El cigarrillo mancha los dientes y podría causar gingivitis.
  • Dentista: Visitar al dentista por lo menos 1 vez al año.
  • Frutas y verduras: Consume gran cantidad de frutas y verduras.
  • Cepillar correctamente: Cepillar todos los dientes en cada rincón intercambia movimientos circulares, horizontales y verticales, No olvides cepillar tu lengua, para eliminar las bacterias.
  • Flúor: Es ideal para prevenir la caries.

Todos los informes sobre SALUD han sido creados con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

Te puede interesar!

Afeitas tus piernas, que dicen los estudiosos del casoAfeitas tus piernas, que dicen los estudiosos del caso

Afeitas tus piernas, que dicen los estudiosos del caso


Acné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbónAcné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbón

Acné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbón


Acné, sufriste de acné pues envejecerás más lento, según estudioAcné, sufriste de acné pues envejecerás más lento, según estudio

Acné, sufriste de acné pues envejecerás más lento, según estudio


manchas solares en la piel, soluciones y cuidados naturalesmanchas solares en la piel, soluciones y cuidados naturales

manchas solares en la piel, soluciones y cuidados naturales


Acné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbónAcné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbón

Acné, cutis graso, puntos negros mascarilla de carbón


Cabello cano, recomendaciones para un cabello cano hermosoCabello cano, recomendaciones para un cabello cano hermoso

Cabello cano, recomendaciones para un cabello cano hermoso


Canas, alimentos para luchar contra las canasCanas, alimentos para luchar contra las canas

Canas, alimentos para luchar contra las canas


Cabello graso, cuidado naturalCabello graso, cuidado natural

Cabello graso, cuidado natural


Deseas ayudar, haz una donación!

9plantas puede seguir creciento gracias a tu aporte voluntario, no somos empresa ni vendemos productos, somos una comunidad sin ánimo de lucro cuentamos con un fanpage y un portal web, que se apoya en subvenciones y donaciones de personas como tú. Si todos los que leen esto donan unos dólares a voluntad propia, obtendremos fondos para seguir llevando alternativas naturales de una manera mas efeciente.
facebook.com/9Plantas
www.9plantas.info/donaciones.php

Deseas ayudar, comparte!


compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest compartir en likedin

Te gusto esta página, puedes seguirnos!


Siguenos en FeedBurner Siguenos en Facebook Siguenos en Google+ Siguenos en Youtube

Comentarios