enfermedades 2014-12-30 14:37:08
Catarro, resfrio, gripe
El consumo de vitamina C encontrada en cítricos es fundamental para prevenir el catarro, refrió, gripe.
El catarro o resfrió se cura en 7 días sin médico y en una semana con médico, es una frase muy conocida, pero también es sabido que la prevención es una mejor opción, el consumo de cítricos (naranja, toronja, limón, kiwi, etc) aumenta las defensas de nuestro organismo, mas algunas recomendaciones naturales nos servirán para aumentar pasar esta molestosa enfermedad.
Recomendaciones naturales
- Abedul: Tomar infusiones de abedul.
- Berro: Tomar lentamente antes de acostarse un vaso caliente de la mezcla de 100 gr de extracto de berros, endulzar con miel de abeja al gusto.
- Eucalipto: Poner a hervir un puñado de hojas por litro de agua. Aspirar los vapores tapándose la cabeza con un paño.
- Eufrasia: Beber en infusión caliente con jugo de ½ limón y miel de abeja 2 ó 3 tazas al día.
- Jarabe de cebolla: En un recipiente de barro, echamos una cebolla grande pelada y troceada, añadir dos vasos de buen vino blanco, dejar macerar 24 horas, pasado ese tiempo, lo colamos, templamos un poco el líquido resultante al fuego y añadimos la miel de abeja, mezclar, guardar en un tarro de cristal. Se toma ½ vaso 4 veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse, realizar por una semana.
- Jarabe de Miel de abejas y Canela: Hervir canela con agua y endulzar con miel de abeja, tomar un vaso en las mañanas.
- Limones y rábanos: El Zumo de 2 limones; 3 cucharadas de rábanos rallados; mezclar en un vaso de agua caliente, beber una vez por semana.
- Papaya, piña y toronja: Mezclar ½ vaso de papaya, ½ vaso de piña; ½ vaso de toronja, beber en ayunas.
- Pepino, betabel (betarraga, remolacha) zanahoria: Tomar ½ vaso jugo de zanahoria; un vasito jugo de betabel; medio pepino.
- Toronja y cebolla: Licuar 2 toronjas peladas, 50 gr. de cebolla pelada, tomar una vez al día, en ayunas.
- Zanahoria y espinacas: Tomar un vaso jugo de zanahoria con medio vaso jugo de espinacas.
- Zanahoria, rábanos y perejil: Tomar un vaso de jugo de zanahoria; 5 rábanos; 3 ramitas de perejil.
Baños recomendados
- Ajos y menta: Agregar a la bañera de aguas calientes (36ºC), una bolsa de ajos (la cantidad depende de la persona) y menta piperita (otra bolsa de similar tamaño)
- Eucalipto: Tomar baños de vapor con aceite de eucalipto (hojas y ramas); también realizar sauna con hojas de eucalipto.
- Menta: Baños de Vapor, es efectiva contra resfríos. Se deben usar las hojitas frescas.
- Mostaza: Tomar baños de pies con mostaza; agregar 10 gramos (1- 2 cucharadas de mostaza molida) en un litro de agua hirviendo; darse baños de pies en esa agua tibia por 5 minutos.
