plantas-medicinales 2015-08-24 11:50:22

Mandarina, mandarin, beneficios medicinales (Citrus Reticulata)

Uso tradicional

• Afecciones del Corazón: Consumir mandarinas habitualmente.
• Alcoholismo: Consumo habitual de mandarinas.
• Anemia Ferropénica: Consumir mandarinas con alimentos ricos en hierro.
• Arterioesclerosis: la mandarina contiene nobiletina, un flavonoide que se encuentra en altas dosis en la corteza blanca de las mandarinas y es 10 veces más poderoso que la naringenina para combatir la aterosclerosis.
• Bulimia: Integrar mandarinas en las dietas de personas que sufren de bulimia, anorexia.
• Cáncer: Comer mandarina porque combate la acción nociva de los radicales libres.
• Cáncer de hígado: Beber jugo de mandarina a cualquier hora previene el cáncer hepático.
• Catarros: Comer mandarinas durante los meses invernales y en los cambios estacionales, son fuente de vitamina C.
• Deporte Intenso: Luego de una actividad deportiva se recomienda el consumo habitual de mandarinas para reponer líquidos y minerales.
• Deportistas: Beber zumo de mandarina mezclado con agua, bicarbonato y azúcares, ayudan a recuperar minerales perdidos durante la actividad deportiva que realizan.
• Diabetes: Consumir la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina.
• Diurético: Ayuda a combatir las infecciones y potencia la acción de la vitamina C. Consumir mandarinas habitualmente.
• Embarazo: Es una fruta que no debe faltar en tu periodo de embarazo.
• Empleo de Ciertos Medicamentos: Consumo habitual de mandarinas.
• Endurecimiento de las Arterias: Comer mandarinas reduce el riesgo de enfermedad hepática.
• Enfermedades Cardiovasculares: Comer mandarina porque combate la acción nociva de los radicales libres.
• Enfermedades Degenerativas: Comer mandarina porque combate la acción nociva de los radicales libres.
• Envejecimiento: Fortalece el sistema inmunológico. Su ingestión garantiza el retraso del envejecimiento celular. Consumir mandarinas habitualmente.
• Estreñimiento: Estimula la motilidad intestinal. Consumir el jugo y la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina.
• Estrés: Consumo habitual de mandarinas 2 -3 veces a la semana.
• Gota: Ayuda a combatir las infecciones y potencia la acción de la vitamina C. Consumir mandarinas habitualmente.
• Hipercolesterolemia: Consumir la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina y que no conviene desechar.
• Hipertensión Arterial: Una fruta que no debes dejar fuera de tu alimentación, complementa tus alimentos con 2 mandarinas.
• Infecciones: Comer mandarinas durante los meses invernales y en los cambios estacionales.
• Insuficiencia Renal: Consumir mandarinas habitualmente.
• Litiasis Renal: Ayuda a combatir las infecciones y potencia la acción de la vitamina C. Consumir mandarinas habitualmente.
• Obesidad: Consumir el jugo y la pulpa blanca que hay debajo de la piel y entre los gajos de la mandarina y que no conviene desechar.
• Ojos (Colirio): Sirve para limpiar los ojos y de paso para relajar. Es un buen colirio. Aplicar 1 gota de jugo de mandarina a los ojos.
• Reumatismo: Beber jugo de mandarina ya que estimula la actividad de los fagocitos.
• Sida: Beber jugo de mandarina ya que estimula la actividad de los fagocitos.
• Sistema Inmunológico: Comer mandarinas durante los meses invernales y en los cambios estacionales.
• Tabaquismo: Consumo habitual de mandarinas.

Tener en cuenta

El ácido oxálico que contienen las mandarinas puede formar sales con ciertos minerales como el calcio y formar oxalato cálcico, por lo que su consumo se ha de tener en cuenta si se padecen este tipo de cálculos renales, ya que se podría agravar la situación.