remedios-caseros 2016-10-10 07:40:47
Baños naturales, medicinales, relajantes
Los baños medicinales se practican desde tiempos remotos. En los primeros tiempos lo usaban griegos y romanos.
Clasificación de baños por sus aportes medicinales
Baños de Vapor: Son terapias desintoxicantes y depuradoras reconfortantes para la piel, sirven en general para mejorar su calidad de vida. Son baños en los que se expone la cabeza y el pecho a los vapores de determinadas cocciones. Este tipo de baños requieren una manta, sábana o tela para taparse y ponerse debajo de tal manera que pueda aspirarse el vapor por la nariz o la boca y que el mismo cuerpo absorba a través de la piel las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales, generalmente expectorantes. Estos baños suelen ser indicados en catarros, asma, bronquitis, fiebres, tos, resfriados, etc.
Baños de Asiento: Es remojarse en agua dentro de un recipiente los órganos genitales, caderas, y espina dorsal, por 5 – 15 minutos, pueden ser calientes o fríos según la enfermedad a tratar, en especial reumatismo, hidropesía y mala circulación.
Baños Totales: Son baños de tina en agua caliente o muy caliente (hipertermia). Lo primero es preparar 5 y 10 litros de agua con plantas medicinales (un puñado por litro), en forma decocción a fuego lento durante 10 minutos y tapado. Luego apagamos el fuego, removemos y dejamos que repose 8 minutos. Mientras tanto preparamos la bañera de tal manera que quede algo más de la mitad de agua caliente. Añadimos unas 12 gotas de algún aceite esencial puro (romero, lavanda, árbol de té o tomillo). Colamos la decocción y vertemos el líquido en la bañera. Removemos bien y nos introducimos en ella bien estirados de tal manera que tan solo sobresalga la cabeza. Así permaneceremos durante 20 minutos, practicando profundas respiraciones. Se recomiendan algunas de las plantas como abedul, brezo, celidonia, cola de caballo, manzanilla, lavanda, pino, romero, tomillo, etc. Todo dependerá de las plantas que existan a tu alrededor.
Chorros de Agua: Consisten en aplicar chorros de agua fría en determinadas zonas del cuerpo, provocando así un aumento de la circulación sanguínea. Está indicado en flebitis, mala circulación, fiebres internas, etc.
Maniluvios: Es la inmersión de las manos en una bandeja con infusión o decocción de determinadas plantas rebajada en agua; por unos 8 minutos acabando en agua fría. Las plantas que se utilizan para tales fines se suelen preparar en decocción.
Pediluvios: Es la inmersión de los pies en una bandeja con infusión o decocción de determinadas plantas rebajada en agua.
Baños medicinales para el Insomnio
- Baños con Aceite de Amapola: Tomar baños de tina tibios o calientes con 2 – 4 gotas de aceite de amapola, por 20 - 30 minutos, en las mañanas.
- Baños con Aceite de valeriana: Tomar baños de tina tibios o calientes con 2 – 4 gotas de aceite de valeriana, por 20 - 30 minutos, en las mañanas.
- Baños de Ajos: aplicación de las hojas de ajos en baños tibios. (Amenorrea o Retraso; Artritis, Artrosis; Cabellos, Caída; Calambres Musculares; Dolor de Cabeza; Cefalea; Migraña; Jaqueca; Hipotensión; Hemorroides).
Baños medicinales para depresión, estrés
- Baños con Aceite de Bergamota: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de bergamota a la tina.
- Baños con Aceite de Enebro: Tomar baños calientes con aceite de flores de enebro.
- Baños con Aceite de Jazmín: Tomar baños de tina calientes por 20 minutos antes de dormir, agregar unas gotas de aceite de jazmín a la tina.
- Baños con Aceite de Mandarina: Tomar baños de tina tibios o calientes con 2 – 4 gotas de aceite de mandarina, por 20 - 30 minutos, en las mañanas.
- Baños con Aceite de Manzanilla romana: Tomar baños calientes con aceite esencial de la flor de manzanilla romana.
Baños medicinales para celulitis, Estrías, Varices
- Baños con Aceite de castor o aceite de ricino: Agregar a una tina de agua caliente 5 cucharadas de aceite de castor o de ricino, el cual se mezcla muy bien con el agua, se emulsiona, tomar baños en ayunas y por 20 minutos.
- Baños de Eucalipto y nogal: Tomar baños de pies y piernas (parte afectada), agregar el cocimiento de las hojas de eucalipto y de nogal.
- Baños de Hiedra: Tomar baños calientes de tina con hiedra. Agregar el cocimiento de la hiedra a la tina; 5 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Después del baño es recomendable aplicarse sobre la piel aceites esenciales aromáticos, como el de limón, enebro, naranja, ciprés o romero.
