9plantas logo
remedios-caseros 2016-02-07 09:40:02

Desayuno para eliminar grasa del vientre

Este desayuno se prepara en la noche y se consume en la mañana, es ideal para perder grasa del vientre, estreñimiento y fortalecer y dar belleza al cabello piel y uñas.
Este desayuno saludable puedes realizarlo por un mes y evitar durante ese mes comida chatarra o industrializada, combina este desayuno saludable con actividad física, y puedes perder hasta 7 kilos durante este mes de forma saludable, natural y sobre todo del vientre la preparación y los ingredientes son fáciles, solo tienes que prepararlo en la noche para que esté listo al día siguiente.

Ingredientes y preparación del desayuno para eliminar grasa del vientre

  • 2 cucharadas de avena orgánica no envasada ni preparada industrialmente.
  • 1 cucharada de semillas de cacao en polvo amargo.
  • 1 cucharada de semilla de linaza.
  • 350 ml de yogur natural.
  • 7 ciruelas pasas.
  • ½ cucharada de chia (opcional)

Poner 200 ml de agua caliente en un recipiente y colocar las ciruelas, dejar reposar por 10 minutos, una vez este tibio el agua de las ciruellas, picar las ciruelas y mezclar todos los demás ingredientes semillas de linaza, cacao, avena, el yogur natural, mover todo muy bien para que todo quede integrado, tapar con papel de aluminio de cocina y déjalo en la nevera hasta el día siguiente.

Se recomienda ser constantes y disciplinados en la alimentación que llevamos, ser entusiastas en las cosas que realizamos y evitar en lo posible las rutinas de las comidas industrializadas.


Todos los informes sobre SALUD han sido creados con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

Te puede interesar!

Tostadas y las papas fritas quemadas podrían causar cáncerTostadas y las papas fritas quemadas podrían causar cáncer

Tostadas y las papas fritas quemadas podrían causar cáncer


Diabetes contrólalo solo con dietas para bajar la glucosaDiabetes contrólalo solo con dietas para bajar la glucosa

Diabetes contrólalo solo con dietas para bajar la glucosa


Jengibre: usado para la caída de cabello y caspaJengibre: usado para la caída de cabello y caspa

Jengibre: usado para la caída de cabello y caspa


Jugo protector para combatir el cansancio físico y mentalJugo protector para combatir el cansancio físico y mental

Jugo protector para combatir el cansancio físico y mental


HONGOS UÑAS una maravillosa fórmula con aceite de oréganoHONGOS UÑAS una maravillosa fórmula con aceite de orégano

HONGOS UÑAS una maravillosa fórmula con aceite de orégano


Leche de almendras, regenerador celularLeche de almendras, regenerador celular

Leche de almendras, regenerador celular


Extracto de pasto de trigo, beneficios para la saludExtracto de pasto de trigo, beneficios para la salud

Extracto de pasto de trigo, beneficios para la salud


Obesidad receta de espárragos con palta y cúrcumaObesidad receta de espárragos con palta y cúrcuma

Obesidad receta de espárragos con palta y cúrcuma


Deseas ayudar, haz una donación!

9plantas puede seguir creciento gracias a tu aporte voluntario, no somos empresa ni vendemos productos, somos una comunidad sin ánimo de lucro cuentamos con un fanpage y un portal web, que se apoya en subvenciones y donaciones de personas como tú. Si todos los que leen esto donan unos dólares a voluntad propia, obtendremos fondos para seguir llevando alternativas naturales de una manera mas efeciente.
facebook.com/9Plantas
www.9plantas.info/donaciones.php

Deseas ayudar, comparte!


compartir en facebook compartir en google+ compartir en twitter compartir en pinterest compartir en likedin

Te gusto esta página, puedes seguirnos!


Siguenos en FeedBurner Siguenos en Facebook Siguenos en Google+ Siguenos en Youtube