enfermedades 2015-03-27 00:01:12

Hígado, depuración y limpieza del hígado

También comer en exceso puede ser perjudicial para el hígado, ya que las comidas muy abundantes llevan a que éste se sobrecargue.

Recomendaciones Naturales

• Agua: tomar mucha agua ayudamos al hígado a digerir mejor las grasas, y a nuestro cuerpo a hidratarse debidamente. Una de las primeras recomendaciones es tomar 2 – 5 litros de agua diarios.
• Acelga: En casos agudos del hígado conviene tomar el caldo de hojas acelgas hervidas, calmara y curará las dolencias de este órgano.
• Ajo: Vino de ajo (dolor).
• Alcachofas: Tomar alcachofas en agua o masticar su hoja.
• Aloe: Rayar un pedazo de sábila con la cáscara de un limón verde, tomar una vez por día, y agua de malva de día como refresco.
• Achicoria + perejil: Hervir en un litro de agua por 3 minutos, raíces de achicoria (3%) y raíces de perejil (6%), enfriar y colar; tomar 3 tazas al día.
• Aguacate: Toma antes de la comida y durante 12 días el cocimiento de 10 g de hojas de aguacate en 3 pocillos de agua.
• Ajenjo: Tomar un vaso de agua de ajenjo todos los días.
• Anís, boldo, genciana, romero, ruibarbo: se mezclan 20 gm de genciana, 40 gm de ruibarbo, 20 gm de bolbo, 40 gm de semillas de anís y 20 gm de romero pulverizados. Se conserva la mezcla en un en un frasco de vidrio lejos de la humedad y se toma media cucharadita antes del acomida en un poco de agua azucarada.
• Anserina: utilizar toda la planta, hacer hervir 4% durante 8 minutos y tomar 3 veces al día.
• Apio y palta: Comer una ensalada de apio con palta / aguacate.
• Apio, cañarroya y perejil: se hierve duarte 10 minutos a fuego lento un litro de agua con 20 gm de raíces de apio, 30 gm de cañarroya y 30 gm de perejil. Se deja que la decocción se enfríe, se cuela ay se beben tres tazas al día.
• Apio + agracejo: Hacer un cocimiento, dos puñados de hojas.
• Apio + cereza negra + ciruela (pasa) + rábano: Preparar jugo y tomar. 
• Apio + perejil: Hacer un cocimiento en un litro de agua por 15 minutos, con raíces de apio (2%) y raíces de perejil (3%); tomar dos vasos de esta mezcla al día.
• Arándano: utilizar las hojas, hacer hervir 4% durante 10 minutos y tomar 3 veces al día.
• Bardana + boldo + melisa: Preparar una infusión en 3 partes iguales.
• Betarraga + aceite de olivo + limón: 1 vaso de betarraga + 2 cucharadas de aceite de oliva + zumo de un limón (6 veces al día)
• Betónica: utilizar las hojas en infusión 6%, reposar 18 minutos, tomar tres veces al día.
• Boldo: Agregar 10 gm de planta a 1 lt de agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar reposar 10 minutos. Colar y servir. Tomar la infusión en taza 3 ó 4 veces al da. Otra opción es machacar 90 gramos de hojas y macerar en 1 litro de vino dulce, blanco o tinto, durante 8 ó 9 días. Filtrar y guardar. Tomar 3 copitas diarias.
• Boldo, manzanilla, romero: Tomar infusión caliente de boldo, manzanilla y romero, 2 horas después de crisis o cólicos hepáticos.
• Café: Tomar 1 – 3 tazas de café, sin azúcar, en las mañanas.
• Cordomariano: Hacer un cocimiento de las raíces del Cordomariano al 5%, por 10 minutos; tomar 3 tazas al día.
• Carqueja: Tomar el cocimiento al 2%, 20 gramos en un litro de agua diaria; tomar como te después de cada comida.
• Cereza: Cocinar por espacio de 30 minutos 5 pepitas de corozos de cereza endulzado con miel de abejas, tomarlo 3 veces.
• Choclo: Añadir 200 gm de pelos o barbas de choclo a un litro de agua recién hervida. Tomar 3 veces al día. Además, comer el choclo sancochado regularmente.
• Cola de caballo + grama: Hacer un cocimiento de cola de caballo (1%) y raíz de grama (1%) y tomar 6 tazas al día, en 3 tiempos.
• Chancapiedra: Agregar 200 gm de hojas y tallos a 1 lit. de agua recién hervida. Tomar una taza antes de cada comida, hervir un puñado de Chancapiedra en un litro de agua, tomar 5 vasos al díga.
• Cebolla: Preparar un caldo de cebolla y tomar en ayunas y al acostarse.
• Cidra, cataplasma; Aplicar la parte gruesa y blanca de la fruta bien molida  con miel de caña. (Inflamación)
• Cúrcuma (palillo): Ayuda al hígado a expulsar la bilis, favorece las digestiones y lo descongestiona. Decocción de 5 gr de rizoma de palillo en 1 litro de agua.
• Diente de león: ayuda al hígado a depurarse, especialmente a los hígados que sean perezosos, ya que es capaz de aumentar de entre 2 a 4 veces la secreción de la bilis
• Eneldo: Estimula el hígado, Cocción de las hojas, tomar 2 ó 3 tazas al día.
• Flor de arena: Tomar infusión 2 ó 3 veces al día por 2 semanas.  Hervir 1 cucharada por cada litro de agua. Tomar 3 veces al día.
• Fresa: Tomar el té de las hojas de fresa y las bayas en estado natural.
• Jengibre: Aplicar compresas de la infusión de la raíz del jengibre, cada 6 horas.
• Licor de cerezas: Lavar bien ½ kg de cerezas frescas, quitarles los rabillos y los huesos y ponerlas en un frasco de cierre hermético con 200 g de azúcar, 1 l de orujo,  Canela y Clavo. Tapar el tarro y dejarlo reposar a oscuras durante 1 mes. Tomar una copita después de comer de vez en cuando.
• Limones: Tomar el jugo de 2 limones, media hora antes del almuerzo y comida, durante 3 semanas, descansar otras 3 y repetir hasta completar 3 meses.
• Papa y limón: Agregar jugo de limón al agua de la papa y tomar tres tazas al día.
• Salvado de trigo + col + cebolla: Aplicar una cataplasma caliente de salvado de trigo, col y cebolla.
• Tomate: Tomar 3 ó 4 tazas diarias de jugo de tomate, comer un tomate diario.

Tener en cuenta

Los alimentos que no se pueden consumir son: La margarina, azucares, harinas refinadas, grasas saturadas, grasas saturadas de cadenas  cortas (leche, mantequilla, aceite de coco, aceite de palma), grasas saturadas de cadenas largas (carnes animales). Y se recomienda dormir de costado y de lado derecho.