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remedios-caseros 2014-11-29 13:39:18

Diureticos naturales

Los diuréticos son los aumentan la cantidad de orina, nos hacen orinar y así eliminar lo que está retenido en nuestro cuerpo sin propósito.
Si tu problema es la retención de líquidos, y siempre te sientes hinchada, es bueno conocer de estos alimentos que te ayudaran a eliminar líquidos naturalmente. Cabe mencionar que la acumulación de líquidos en los tejidos, no es una enfermedad independiente es síntoma de alguna enfermedad que estas padeciendo, riñones, corazón, aparato digestivo. La retención de líquidos se presenta mayormente en el vientre, muñecas y tobillos.

Recomendaciones naturales

  • Achicoria: Hervir una taza de agua y verter 5 gr. de raíz; colar y beber varias tazas diarias. También puede beberse directamente el jugo, solo o combinado.
  • Ajenjo: Verter una cucharada de hierba de ajenjo en infusión en una taza de agua hervir. Dejar asentar de tres a cinco minutos. Colar y beber lentamente una o dos tazas diarias.
  • Alcachofa: Hervir 20 gr. de raíces en un litro de agua, durante cinco minutos. Entibiar, filtrar y endulzar con miel. Beber 3 tazas al día.
  • Apio: Realizar infusiones de dos tallos de apio para ½ litro de agua, beber como agua de tiempo.
  • Avena: Hervir tres puñados de avena en 1 ½  litro de agua, hasta que el líquido se reduzca a un litro. Tomar distribuido durante el día.
  • Borraja: Hacer hervir 2 minutos 20 gr. de hojas de borraja para 1 litro de agua. Beber 2 o 3 tazas al día fuera de las comidas.
  • Brezo: Se vierten ½ litro de agua hirviendo sobre 3-5 gr de brezo y se deja durante 10 minutos, beber tibio y a sorbos, dos o tres tazas al día.
  • Cardo santo: Hacer infusión de 2 gr de la planta  en 1 taza de agua hirviendo. Tomar una taza antes o después de las comidas.
  • Cebolla Tintura: Se pican 100 gr. de cebolla fresca y tratando de no perder su jugo, se vierten en una botella junto con 100 ml de ron, vodka, o vino sin azúcar. Al cabo de 24 horas, se cuela el líquido y se conserva en un frasquito con tapón esmerilado. La dosis es de una cucharada antes de la comida.
  • Cebolla y cerezo: Beber tres tazas al día de la infusión de 2 hojas de cebolla con 5 gr. de cerezo seco para ½ litro de agua.
  • Cerezo: Tomar 3 tazas al día de la infusión de las hojas de cerezo seco o fresco
  • Ciprés: Hervir en ½ litro de agua 15 gr. de corteza de ramas de ciprés. Se cuela el líquido y se bebe en tazas durante el día como agua de tiempo.
  • Cola de caballo: Decocción de 10 gr. de cola de caballo para ½ litro de agua, se puede agregar 3 cucharadas de cebada tostada, tomar durante el día cada vez que se tiene sed, 2 veces al día como mínimo.
  • Diente de león: Usar en ensaladas, o preparar una infusión de las hojas de diente de león.
  • Enebro: Poner en remojo durante 7 días en un litro de vino blanco de buena calidad 75 gr. de gálbulo de enebro. Se cuela el líquido y se beben tres vasitos cada día. 
  • Esparrago tintura: se maceran durante 1 día 20 gr de raíces de esparrago, en 100 ml de alcohol de 20º. Se toman una cucharadita antes de la comida.
  • Frambueso: En una taza de agua hirviendo se añade madia cucharadita de hojas secas se cuela el líquido y se bebe enseguida. Tomar tres a cuatro veces al día.
  • Fresa: 2 cucharaditas de tallos y hojas secas por taza de agua, tomar 4 tazas al día, infusión 15 minutos.
  • Fresno: Se raspan y cortan dos puñados de raíces y luego se sumergen en 2 litros de agua en ebullición a fuego moderado se deja hervir hasta que se reduzca a la mitad, se cuela y se bebe un vaso en ayunas.
  • Fumaria: Verter 40 gr. de sumidades (pedúnculo) en 1  vaso de agua hirviendo. Filtrar, endulzar con miel y beber 2 tazas diarias, durante 2 semanas.
  • Garbanzo: Puede emplearse el jugo, obtenido por presión  sobre las semillas, o el líquido resultante de la decocción de ellas, beber 100 ml. En ayunas.
  • Hinojo: Se lleva a ebullición 1 litro de agua, se incorpora 30 gr. de raíz de hinojo y se deja enfriar un poco. La infusión, colada y endulzada con un poco de miel deber 3 tazas al día.
  • Habas: Decocción de flores secas de habas, beber lo que se desee.
  • Maíz: Hervir un puñado de maíz en ½ litro de agua durante 8 minutos y tomar 3 tazas al día.
  • Margarita: Se prepara en infusión 4 gr. de hojas de margarita en 1 vaso de agua hirviendo. Tomar una a dos tazas en ayunas.
  • Muña y paico: En una olla con tapa hacer un cocimiento de muña y paico y tomar baños de asiento recibiendo este vapor.
  • Ortiga: Preparar en Infusión una cucharada de ortiga seca por taza de agua y tomar 4 tazas al día.
  • Perejil semillas: Se ponen 25 gr. de semillas en una taza de agua hirviendo. Al cabo de 10 minutos se cuela el líquido y se bebe repartido dos veces dejando pasar 3 horas entre la primera y la segunda.
  • Piña: Beber extracto de de piña varias veces al día.
  • Retama: Dejar 15 gr. de sumidades (pedúnculos) florales de retama en infusión en ½ litro de agua hirviendo durante 30 minutos. Filtrar, endulzar con miel y consumir en varias dosis durante el día.
  • Romero tintura vinosa: En 1 litro  de vino tinto se ponen a macerar durante 24 horas 25 gr. de hojas frescas de romero. Se cuela el liquido y se toman tres cucharadas al día después de la comidas.
  • Sandía: En 1 litro de agua hervir durante 15 minutos 6 cucharadas de semillas previamente machacadas. Tomar una taza tres veces al día.
  • Salvia: Preparar en Infusión 1 cucharada por taza de agua y tomar 4 tazas al día.
  • Sauco: Hacer hervir sauco un puñado de sauco en 1 vaso de agua, por 10 minutos, tomar 10 cucharadas diarias.
  • Tilo: Se ponen a hervir a fuego lento durante 30 minutos 50 gr de ramas jóvenes troceadas en medio litro de agua. Se cuela el líquido, tomar dos tazas al día.
  • Tomate: Preparar un licuado de tomate en las mañanas, o consumir en ensaladas, junto con apio y cebolla.
  • Verdolaga: En 1 taza de agua hirviendo se pone en infusión durante un cuarto de hora 5 gr. de hojas, colar, endulzar con miel de abeja, beber dos veces al día.

Todos los informes sobre SALUD han sido creados con el fin de dar a conocer alternativas distintas en la lucha de enfermedades, mas no pretende sustituir a su médico o a la medicina alopática. tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

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