enfermedades 2015-04-06 16:02:12
Indigestión, dispepsia, problemas digestivos
La indigestión es una sensación vaga de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre durante o después de comer.
La indigestión es el conjunto de trastornos digestivos que provocan vómitos, diarrea, dolores abdominales y malestar general. Habitualmente, se produce después de una comida demasiado copiosa, pero los síntomas digestivos que indican una simple indigestión también pueden ser el síntoma de diferentes enfermedades. Por otro lado, las digestiones difíciles pueden manifestarse por una sensación de malestar digestivo que aparece después de las comidas.
Recomendaciones Naturales
- Agua Caliente: Colocar una bolsa de agua caliente para calmar el dolor.
- Ajenjo: Infusión de 30 gr de sumidades floríferas en un litro de agua durante 15 minutos. Una taza antes de las comidas principales como aperitivo o después de las comidas como digestivo.
- Cereza y papaya: licuar 50 gr de cereza y ½ papaya. Tomar un vaso al día.
- Coca y manzana: licuar 2 manzanas con 1 taza de agua de coca. Tomar un vaso todos los días
- Consuelda: Tomar una infusión o decocción de la raíz de consuelda.
- Espinaca y tomate: licuar 20 gr de espinaca junto con 3 tomates. Tomar un vaso todos los días
- Frutas recomendadas: Dátil, cura de limones, manzana y palta.
- Genciana: Maceración al 0.5% durante 4 horas de raíz de genciana en agua fría. Tomar un par de tazas al día antes de las comidas principales.
- Hortalizas recomendadas: Berenjena y esparrago.
- Infusiones: Frambuesa, Menta piperita, o Perejil realizadas con una cucharada de hojas frescas de esta planta.
- Infusiones de Ulmaria: Ayuda a tranquilizar el estómago, a mejorar su actividad y reducir los síntomas.
- Infusión: En caso de nerviosismo; utilizar una infusión de valeriana, lavanda, romero o manzanilla.
- Kion y melon: licuar ½ melon junto con un pedazo de kion. Tomar un vaso todos los días
- Kion y piña: licuar ½ piña junto con 1 pedazo de kion. Tomar un vaso todos los días
- Lechuga: Decocción al 50% de hojas de lechuga durante 10 minutos. Tomar un par de vasos al día.
- Masajes: Hacer unos masajes con aceite de ajo, lo puede obtener en una herboristería o si no machacar unos dientes de ajo sobre una compresa, aplicar en la parte superior del abdomen con movimientos circulares.
- Menta y papaya: licuar ½ papaya y menta. Tomar un vaso al día).
- Naranja: exprimir 3 naranjas y tomar en ayunas
- Paico: Agregar agua hervida sobre una taza con unos cogollitos de paico y dejar reposar. Beber dos o tres tazas por día.
- Piña y sábila: licuar dos tazas de sábila junto con ½ taza de piña. Tomar dos vasos al día
- Tisana para la indigestión: Preparar: 5 gr. de anís, 10 gr. de manzanilla, 2 gr. de ajenjo, 1 litro de agua. Cocer y reposar. Tomar 5 tacitas al día.
- Toronja: Tomar la infusión de la cascara de toronja.
- Zanahoria: Usar las flores en cocimiento para las indigestiones.
